অফিস আদালতে প্রচুর কাজের চাপ, খাওয়া দাওয়ায় অনিয়ম, অধিক মাত্রায় জাঙ্ক ফুড খাওয়ার ফলে অনেকের শরীরে জমছে মেদ। অতিরিক্ত মেদ …
পাকা আম – পুষ্টিগুণে ভরপুর দেশী ফল
চলছে আমের মৌসুম। আর পছন্দের তালিকায় সবারই কমবেশি আম পছন্দ। কাঁচা আম ও পাকা আম উভয়ই যেমন মজাদার, ঠিক তেমনি …
এলাচ খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
এলাচ একটি জনপ্রিয় ও প্রাচীন মশলা, যা তার অপূর্ব সুগন্ধ এবং স্বাস্থ্যগুণের জন্য বিশ্বব্যাপী পরিচিত। বাংলাদেশে এলাচ ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে …
ফ্রাইড রাইস – রেসিপি ২ – বানানোর নিয়ম
ফ্রাইড রাইস ফ্রাইড রাইস একটি জনপ্রিয় ও বহুমুখী খাবার যা বিভিন্ন উপাদান দিয়ে তৈরি করা যায়। এটি বিভিন্ন ধরণের মাংস, …
জলপাই আচার – রেসিপি ১ – বানানোর নিয়ম
জলপাই আচার শব্দটা শোনার সাথে সাথেই ছেলে বুড়ো সবারই আসে জিভে জল। আজ তবে জলপাই আচার তো বানাবোই, তবে তার …
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে যেসব খাবার
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, সবুজ ও কালো চা রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তের জমাট বেঁধে যাওয়া প্রতিহত করে। …
ধুমপায়ীর ঠোটের কালো দাগ দূর করার উপায়
ধূমপান এটি বদঅভ্যাস। ধূমপানের অভ্যাসের ফলে শ্বাসনালী বা ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি হয়। সাথে সাথে আরো নানা রকম জটিল রোগ শরীরে …
চা খাওয়ার উপকারিতা – এক কাপ সুস্থতার পানীয়
চা, বিশ্বব্যাপী প্রিয় এক পানীয়, শুধু তার স্বাদের জন্যই নয়, বরং এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা দ্বারা বিখ্যাত। এই পোস্টে, আমরা চা …
Effective Strategies to Alleviate Traffic Jams in Dhaka
Traffic congestion has become a major challenge in Dhaka, the capital city of Bangladesh. The ever-increasing population, rapid urbanization, and …
ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার ২০২৪
ডেঙ্গু বর্তমান সময়ের সবচেয়ে পীড়াদায়ক রোগের একটি। এই জ্বরে আক্রান্ত একদিকে যেমন দূর্বল হয়ে পড়ে অন্যদিকে এর রেশ শরীরে থেকে …