যেসব সবজী ওজন কমায়

এই ৫ প্রকার সবজিতে কমবে শরীরের ওজন, ফিট থাকবে শরীর

অতিরিক্ত ওজন নানা রোগের কারণ। তাই বর্তমানে ওজন নিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এজন্য অনেকেই খাবার গ্রহণে বিভিন্ন নিয়ম …

খারাপ বন্ধু থেকে দূরে থাকুন

এড়িয়ে চলা উচিত যেসব বন্ধুদের

স্কুল-কলেজ-বিশ্ববিদ্যালয়, আড্ডা, খেলার সঙ্গী, অফিসে এমনকী রাস্তাঘাটে পরিচয়ের পরও অনেকে বন্ধু হয়ে যায়। তবে সব বন্ধুই কি সত্যিকারের বন্ধু হন?  …

অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তির ঘরোয়া সমাধান

জীবনের গতি যত বাড়ছে, খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস হচ্ছে অনিয়মিত। আর তারই সঙ্গে দেখা দিচ্ছে লাইফস্টাইলে নানারকম নেতিবাচক প্রভাব। তেমনি একটা কমন …

সাকিব আল হাসান এর সম্পদ

জানতে চাই ১ – সাকিব আল হাসানের মোট সম্পদ

বিশ্ব ক্রিকেটে ধনী খেলোয়াড় মানেই বিরাট কোহলি কিংবা ধোনির মত কোন ভারতীয় খেলোয়াড়দের ছবি ভেসে উঠবে মনের কোণে। কিন্তু বাংলাদেশের …

কিভাবে হাটতে হয়

কখন, কতক্ষণ হাঁটলে সুস্থ থাকা যাবে?

যান্ত্রিক জীবনে ব্যস্ততার কারণে নিয়মিত ভারী শরীরচর্চা করার সুযোগ আজকাল অনেকেরই থাকে না। কিন্তু ভালো থাকার জন্য নিয়মিত একটু হলেও …

দারাজ ফার্স্ট গেইম

গেমস প্রেমীদের জন্য দারাজ ফার্স্ট গেইম

দেশের জনপ্রিয় অনলাইন মার্কেটপ্লেস এবং আলিবাবা গ্রুপের দক্ষিণ এশীয় ই-কমার্স অঙ্গ সংগঠন দারাজ চালু করল দারাজ ফার্স্ট গেইমস (ডিএফজি) নামক …

রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা

রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাওয়া জরুরি

রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক থাকলে বিভিন্ন রোগ ও সংক্রমণ থেকে বাঁচা যায়। ভিটামিন সি শরীরের এই ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। যেসব …